Fitness & Cardio

Fitnes i Cardio Program

Trening zasnovan na individualnom pristupu svakom vežbaču, od strane fitnes trenera sadrži:

  • razgovor sa klijentom radi određivanja željenog cilja treninga
  • test fizičke sposobnosti
  • obuka izvođenja vežbi na spravama
  • određivanje adekvatnog programa

Fitnes sprave, kao i slobodni tegovi stoje Vam na raspolaganju, pružajući neograničene mogućnosti vežbanja. Za oblikovanje i jačanje tela, idealan je trening sa tegovima. Ukoliko želite da postignete zadovoljavajuću figuru, možete da izaberete i bicikl, pokretne trake za trčanje, sprave za veslanje…

Personalni trener će Vam pomoći da iz odabranog programa postignete najviše. Vaš personalni trener će prema vašim ličnim ciljevima i mogućnostima da oblikuje program i da kontinuirano prati vaš rad, kako bi se uverio da vežbate pravilno i da bi osigurao da postignete očekivane rezultate.

Comments are closed.